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Descrivere CrossFit non รจ facile, bisogna semplicemente viverlo.
Su consiglio di mia figlia, tre anni fa, ho cercato a Udine un posto valido per iniziare, provai una lezione di prova in ACCIAIERIE e lรฌ tutto ebbe inizioโฆ
Durante la mia vita, ho provato a fare diverse attivitร senza mai entusiasmarmi, mi sono buttata e ho trovato lo sport che mi dร coinvolgimento e soddisfazioniโฆ mobilitร articolare, fiato, resistenza, forza…
ร per me un ora di allenamento quotidianaโฆ in cui allโinizio vedendo il programma del giorno a volte mi verrebbe voglia di piangere e mollare tuttoโฆ mi lamento con i coaches per un minutino o forse anche dueโฆ
Per poi iniziare e dimenticare tuttoโฆ concentrarmi sul da farsi, farlo con la massima grinta e a fine lezione cadere per terra ridendo e felice di essere sopravvissuta.
Uscire dal box, con il corpo e soprattutto la mente pronti ad affrontare la giornata.
Il tutto accompagnato da super coaches.
Corpo e mente tenuti in forma aiutano in tutte le etร e non รจ mai troppo tardi per confrontarsi con nuove sfide, importante secondo me e mettersi in gioco.
Dire, eh ma io non arriverei maiโฆ, non vale, bisogna provare.
Cominciare, rischiare, faticareโฆ per poi festeggiare ogni piccolo progresso.
Continuerรฒ a fare CrossFit perchรฉ i risultati gli sento e vedo.
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