I cattivi mantra “mentali” ti bloccano!

Credenze malsane su te stesso ti trattengono…

Il mantra più ripetuto è “non ce la faccio!”, prima ancora di provarci! Ecco lì ci stiamo frenando, limitiamo il nostro potere più forte… la mente!

Quando dici “devo lavorare fino a tardi”, dai via il tuo potere. Sì forse ci saranno conseguenze se non lavori fino a tardi, ma è comunque una scelta.

Quando dici “non ho tempo per allenarmi”, dai via il tuo potere. Analizza a mente fredda, quali attività hanno rubato il tempo al tuo allenamento, alla tua salute.

Quindi ricorda, non hai il controllo su ciò che ti accade. Ma hai SEMPRE il controllo del modo in cui rispondi, dipende tutto da te.

Un’ora al giorno dedicata al tuo allenamento, alla tua salute, al tuo benessere, non rinunciare te lo meriti.

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